بایگانی‌ ماهانه: جولای 2018

386

طرح واره

طرح واره چیست؟ طرح واره یک الگو است، طرح واره ها در خلال دوران کودکی و نوجوانی شکل می گیرند و بارها و بارها در طی زندگی شما، فعال می...

4,347

مهارت حل اختلاف

این تمرین بیشتر متوجه تلاش برای دو معضل واقعی در جریان زندگی است. یکی مسئله ی تقسیم کار و دیگری حل اختلافات در تصمیمات مهم زندگی، مثل انتقال به یک...

0

ازدواج

چیزی را می یابید که جستجو می کنید ! معتقدم که چیزی را پس می گیریم که از خودمان صادر می کنیم و اینکه ضمیر ناخودآگاه ما ،احتیاجات خاصی دارد...

361

خشم

خشم واکنشی است در قبال تهدیدی واقعی، خیالی یا مبهم. این واکنش در واقع احساسی است طبیعی که برای همه ما بوجود می آید. مهمترین عامل خشم ناکامی است، ناکامی...

27

فواید خواب مناسب

فواید خواب مناسب: _ داشتن خواب کافی شبانه فواید بسیار زیادی دارد. نتایج مطالعات بالینی نشان میدهد که خواب شبانه، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و خطر بیماری قلبی...

0

ازدواج موفق

عوامل سه گانه ی زیر محور ازدواج هستند: 1- احترام: احترام یک ضلع اساسی ازدواج است. احترام به همسر و پذیرش او با تمام نقاط ضعف ها و قوت مبنایی...