جرات ورزی
مهارت جرأت ورزی
افراد دارای خصوصیات و ویژگیهای متفاوت هستند و طبیعتا در موقعیت های مختلف تحت شرایط زمانی و مکانی خاصی که قرار بگیرند نسبت به آن موقعیت رفتارهای متفاوتی را هم از خود نشان می دهند. بنابراین از آنجا که زندگی انسان مجموعه ای از رفتارهای فرد در ارتباطات اجتماعی است، لذا آگاهی از چگونگی رفتار مناسب و نامناسب در برخورد با مسائل، مشکلات و موقعیتها می تواند راه گشای وی باشد. تا بتواند رفتاری مناسب و متناسب با موقعیت، از خود بروز دهد. اما متأسفانه به علت عدم آگاهی افراد از درک شرایط و موقعیتها و نداشتن مهارت لازم در پاسخگویی، شاهد بروز رفتارهای نامناسبی از افراد هستیم که هم برای خود، هم برای دیگران و حتی برای محیط فیزیکی ممکن است ایجاد مشکل کنند. بنابراین لازم و ضروری است که انسانها، به منظور بالا بردن سطح آگاهی و همچنین کسب مهارت ارتباط مناسب با خود، دیگران و محیط آموزش بیند تا بتوانند به موقع از بروز رفتارهای نامناسب و مشکل ساز جلوگیری کنند.
روانشناسان با بررسی زندگی انسانهای موفق و ناموفق، به این نتیجه رسیدند که افراد موفق از مهارتهایی برای مقابله با مشکلات برخوردارند، که انسانهای ناموفق فاقد این مهارتها هستند از این رو تصمیم گرفتند راهبردهای مقابله ای را طراحی و آموزش دهند.
مهارتهای مقابله ای، مهارتهای انطباقی، مهارتهای مقابله با تغییرات زندگی، مهارتهای اجتماعی، مهارتهای ارتباطی، مهارتهای زندگی و…. نام هایی هستند که تاکنون برای این آموزش در نظر گرفته شده اند. یکی از جذاب ترین و کاراترین مهارتهای زندگی مهارت جرأت ورزی یا جرأت مندی یا مهارت نه گفتن می باشد.
تعریف جرأت ورزی : از جرأت ورزی تعاریف متفاوتی ارائه شده است که ذیلا به مواردی از آنها اشاره می شود.
– ایستادگی بر نظرات شخصی و بیان افکار، احساسات و باورها به صورت مستقیم، صادقانه و مناسب به گونه ای که به حقوق دیگران نیز احترام گذاشته شود.
– رفتارهایی که به وسیله آن فرد بتواند علائق خود را بیان کند، بدون اضطراب بر نظرات خود ایستادگی کند، صادقانه و با راحتی احساسات خود را بیان نماید و بدون تخطی به حقوق دیگران، حقوق شخصی خود را نیز تأمین کند.
– توانایی بیان خویشتن به طور روشن، شایسته و مستقیم.
– ارج نهادن به احساس، فکر و عزت خود و همچنین حرمت قائل شدن برای خود و شناخت نقاط قوت و ضعف و محدودیتهای خویشتن.
– پاسخ منطقی و محکم (نه) به خواسته های احساسی و غیر منطقی خود و دیگران.
– تشخیص منافع خود و عمل بر اساس آن و مطالبه ی حق خود بدون تعرض به حقوق دیگران.
انواع رفتار انسانها
در روابط اجتماعی رفتار انسانها در مورد ابراز حقوقشان متفاوت است. در یک دسته بندی رفتار افراد به چهار دسته تقسیم بندی شده اند:
1- رفتار منفعلانه
این گونه افراد معمولا سبک ارتباطی منفعلانه ای دارند. در ظاهر افرادی فروتن، صبور، از خود گذشته و مهربان هستند. اما واقعیت این است که این افراد همیشه در درون خود ناراحت هستند چرا که به دیگران اجازه می دهند به راحتی به حقوقشان، احساستشان و… تجاوز کرده و آنها را نادیده بگیرند، این افراد یا از حقوق خود مطلع نیستند، یا آنها را باور ندارند و یا با وجود اطلاع و باور داشتن راه جرأت ورزانه طريقه عمل کردن به آن را نمی دانند. غالبا صدایی آرام و لرزان دارند و حرف خود را به راحتی پس گرفته و عذر خواهی می کنند. در کل این دسته از افراد برای دیگران زندگی می کنند. مسلما وقتی بخواهيم جرأت ورز باشیم ممکن است بیشتر با کج فهمی ها، انتقادها و اخم های اطرافیان روبرو شویم که کار آسانی نیست و نیاز به آموزش و تمرین دارد. تداوم رفتار منفعلانه باعث احساس حقارت، ناتوانی، درماندگی و آسیب های اجتماعی چون اعتیاد، بزهکاری، سوء استفاده جنسی و آسیب های روانی نظیر افسردگی می شود.
۲- رفتار پرخاشگرانه
بروز رفتار پرخاشگرانه بقدری در دور و بر ما زیاد است که شاید نیازی به توضیح این رفتار نباشد. متأسفانه این افراد، جرأت مندی را با خشونت اشتباه گرفته اند. آنها حقوق خود را به قیمت نادیده گرفتن حقوق دیگران بدست می آورند و برای دفاع از حقوق خود به شیوه های خصمانه، مخرب، تهدید، سرزش، توهین، تمسخر، عبارات طعنه آمیز و حتی برخوردهای فیزیکی روی می آورند که این گونه رفتار و اعمال از سوی دیگران هم، متقابلا واکنش هایی را در پی خواهد داشت و نتیجه آن احساس تنهایی، تنفر، انتقام و آسیب های جسمی و روانی است.
٣- پرخاشگری منفعلانه
این دسته از افراد جالب ترین و البته غیر قابل تحمل ترین رفتار ارتباطی را دارند. این افراد به دلایل مختلف ممکن است احساس خشم یا خصومت نسبت به دیگران را تجربه کنند اما نه توانایی بیان آن را دارند و نه می توانند این احساسها را تحمل کنند. آنها شیوه ای غیر مستقیم و انحرافی را برای خالی کردن خشم خود بر می گزینند که عبارتند از لج کردن، کم کاری یا استفاده از هیجانهای تأثیر گذار مثل گریه کردن و قهر کردن، باج گیری کردن و جابجا کردن خشم خود نسبت به اشياء مثلا پنچر کردن یا خط کشیدن روی ماشین از شیوه های شیطنت آمیزی است که توسط این افراد به کار گرفته می شود. کارمندی که کار ۱۰ دقیقه ای ارباب رجوعی را به خاطر خشم از رئیس یا یک ارباب رجوع دیگر ۲ ساعته انجام می دهد نمونه ای از این نوع رفتار پرخاشگرانه منفعلانه می باشد.
۴- رفتار جرأت مندانه
دفاع از حقوق خویش به شیوه بیان افکار و احساسات خود به شکل مستقیم، محکم، محترمانه، صادقانه و مناسب را رفتار جراتمندانه می نامند. این رفتار اغلب اوقات به نفع شماست زیرا بدون آن که فرد دیگری را برنجانید یا خوار کنید به خواسته ی منطقی خودتان دست می یابید. این رفتار کمک می کند که شما احساس بودن، عزت نفس و ارزش داشتن را تجربه کنید و از آسیب های متعدد مصون بمانید.رفتار جرات مندانه، عملکرد و رفتار قاطعانه، بيان صادقانه و مستقیم افکار و احساسات مناسب است چرا که این گونه رفتارها از نظر اجتماعی نیز پسندیده می باشد. در رفتار قاطعانه حقوقی، احساسات و آرامش دیگران مورد توجه قرار می گیرد و برخورد طرف مقابل نیز مناسب تر خواهد بود و دو طرف آسیب کمتری می بینند.
عوامل و موانع بر سر راه رفتار جرات مندانه (ابراز وجود)
۱- معمولا ما ترجیح می دهیم رفتار معمول خود را حفظ کنیم زیرا با آن احساس راحتی بیشتری می کنیم به عبارتی تغییر کردن برایمان سخت است و با افکاری از جمله: ما همین طوری بزرگ شده ایم، همین طوری زندگی کرده ایم و … تن به تغییر نمی دهیم.
۲- گاهی هم دیگران دوست ندارند ما تغییر کنیم و در نتیجه رفتارهای قدیمی را حفظ کرده تا مورد قبول واقع شویم.
٣- عادت کرده ایم نیازهای دیگران را مهمتر از نیازهای خودمان بدانیم
۴- به علت عدم ابراز وجود در کودکی و عدم تائید و تشویق از جانب والدین قادر به ابراز وجود نیستیم.
۵- نمی خواهیم دیگران تصور کنند که با آنها متفاوت هستیم.
۶- شاید فکر می کنیم که اگر مخالفت کنیم، موقعیت خود را از دست خواهیم داد.
۷- غالب اوقات از حقوق فردی خود آگاهی نداریم. حقوقي نظير: حق تصمیم گیری در مورد شیوه زندگی مان، بها دادن به باورها، عقاید و ارزش های مان و در کنار آن محترم شمردن عقاید دیگران، حق تغییر دیدگاه و نظرمان، حق دوست داشتن خود علیرغم كامل نبودن، حق نه گفتن به دیگران، حق تغییر یا قطع کردن ارتباط با دیگران در صورت نیاز، حق به تأخیر انداختن پاسخ دهی به دیگران و …
فواید رفتار جرات مندانه
برخورداری از مهارت جرأت ورزی به ما کمک می کند تا به اهداف زیر برسیم:
1.جلوی پایمال شدن حقوقمان را بگیریم .
2.تقاضاهای نامعقول دیگران را رد کنیم.
۳. از دیگران درخواست های معقولی داشته باشیم.
4. با مخالفت های غیر منطقی دیگران، برخوردی درست و موثر داشته باشیم.
۵. حقوق دیگران را به رسمیت بشناسیم.
6.رفتار دیگران را در برابر خودمان تغییر دهیم.
7. از تعارضات پرخاشگرانه غیر ضروری خودداری کنیم.
۸. در هر موردی موضع خود را با اعتماد به نفس و آزادانه مطرح کنیم.
9. احتمال رسیدن به خواسته های خود را افزایش دهیم.
۱۰. درباره خودمان احساس بهتری داشته باشیم.
۱۱. بر زندگی خود، کنترل بیشتری داشته باشیم.
۱۲. حس احترام دوستان و آشنایان را برانگیخته کنیم.
۱۳. امکان دستیابی به روابط صادقانه را افزایش دهیم.
۱۴. نسبت به خود احساس خوشایند داشته باشیم.
۱۵. تسلط بر موقعیت های روزمره پیدا کنیم.
انواع رفتار جرات مندانه
روانشناسان رفتار جرات مندانه را به پنج نوع طبقه بندی کرده اند:
1. جرات مندی بنیادی:عمل ساده ی ابراز و اصرار بر حقوق،اعتقادات، احساسات یا عقاید خود می باشد. بطور مثال وقتی کسی صحبت ما را قطع می کند می توانیم بگوییم ببخشید دوست داشتم حرفهایم را تمام کنم.
2. جرأت مندی همدلانه: با به رسمیت شناختن موقعیت یا احساسات طرف مقابل مان نشان می دهیم که متوجه وضعیت او هستیم مثلا وقتی کسی که صحبت شما را قطع می کند. می گوییم، می دانم شما هم باید نظرتان را مطرح کنید؛ اما اجازه بدهید حرفهایم تمام شود.
3. جرأتمندی افزایشی: فرد کار را با کمترین مقدار جرات مندی شروع می کند اما اگر ببیند طرف مقابل بی تفاوت است، به تدریج بر میزان جرأت مندی خود می افزاید. بطور نمونه می توان فروشنده ای را که با اصرار و سماجت می خواهد جنس خود را به مشتری بفروشد مثال زد.
۴. جرأت مندی مواجهه ای: اگر اعمال و گفتار طرف مقابل باهم هماهنگ نیست، باید به او نشان داد که آنچه می گوید و آنچه انجام می دهد با هم فرق دارد.
۵. جرأت مندی با استفاده از ضمير من: در این نوع حالت جرأت مندی، فرد به صراحت رفتار طرف مقابل و تاثیر آن بر احساسات خود را توضیح می دهد. مثال: وقتی کسی پی در پی صحبت ما را قطع می کند می گوییم در این چند دقیقه این چهارمین بار است که حرفم را قطع می کنی، به نظر می رسد که توجهی به حرفهای من نداری و میخواهی مرا ناراحت کنی، اجازه بده حرفم را تمام کنم.
از دیدگاه دیگری می توان رفتار جرأت مندانه را به سه دسته زیر نیز تقسیم کرد:
۱. رد قاطعانه
2. بیان قاطعانه
٣. درخواست قاطعانه
1. رد قاطعانه : در این نوع رفتار فرد به صورت مناسب و اجتماع پسند درخواست های تحمیلی دیگران را رد می کند و یا مانع آن می شود. مثال: وقتی فردی از شما می خواهد که همراهش جایی بروید که برایتان ناشناخته است؛ می گویید متاسفم، من جایی را که نمی شناسم نمی روم.
۲. بيان قاطعانه: توانایی بیان احساسات مثبت نظیر قدردانی از دیگران، ابراز محبت، علاقه و بیان تمجید و ستایش از دیگران را بطور قاطعانه بیان کردن: چه لباس قشنگی پوشیدی – نکته جالبی را مطرح کردی – خیلی استادانه به این موضوع پرداختی از جمله مثال های مناسبی برای بیان قاطعانه می باشد.
٣. درخواست قاطعانه: توانایی بیان و مطرح کردن درخواست هایی از دیگران به منظور رسیدن به اهداف فردی و یا تامین نیازهای خود نمونه آن را می توان درخواست مشورت برای کمک در حل مشکل مطرح کرد. فکر می کنم با مشکلی مواجه شده ام وقت دارید تا مشکل را با شما مطرح کنم.
رفتار پرخاشگرانه: رفتار پرخاشگرانه لحن خصومت آمیزی است که فرد بدون در نظر گرفتن حقوق دیگران و یا حتی توجه به آن می خواهد به هدفش برسد. فرد پرخاشگر با صدای بلند و لحن نامناسب صحبت می کند، داد می زند، توهین می کند، ناسزا می گوید و به حقوق دیگران اهمیت نمی دهد.
رفتار با کمرویی و خجالت: در حالت کمرویی و خجالت فرد با لحن توأم با معذرت خواهی افکار، احساسات و حقوق خود را به گونه ای که به راحتی مورد بی توجهی قرار می گیرد بیان می کند. فرد متزلزل و با شک وتردید صحبت می کند. صدای آهسته ای دارد، زود تسلیم می شود. از گفتگو درباره ی موضوعات اجتناب می کند و خود را پایین تر از دیگران می داند.
مثال:علی کتاب جدیدی خریده است و دوستش از او می خواهد که کتابش را به او قرض دهد ولی علی مایل نیست کتاب خود را به او قرض دهد.
برخورد کمرویانه: برای چه مدت به آن احتیاج داری؟…آخه…خودم هم احتیاج دارم. ولی .. خیلی طول نمی دهی باشه ببر.
برخورد پرخاشگرانه: نه کتابمو نمی دهم. چرا خودت نمیخری؟
برخورد قاطعانه: متاسفم دلم می خواست می توانستم کمکت کنم ولی من این کتاب را برای این خریدم که همیشه کنارم داشته باشم بنابراین به کسی قرض نمی دهم.
مرکز مشاوره دیدار 02188893258
http://t.me/clinicdeedar
www.clinicdeedar.com
cialis 5mg best price I ve gone down to less than 2mg a day and it s still great – might go to an even lower dose
February 3, 2021 priligy 30mg
So he may stop having sex or never see a doctor cialis online prescription
psychological factors fears, self-doubts, etc cialis on line But even he was obliged to receive an instruction from the Reichsfuehrer-SS – namely Himmler – he could never have done such a thing on his own
clomid fertility drugs It is also not uncommon for patients to experience symptoms of gynecomastia that is caused by bad nutrition.
tamoxifen immunosuppression 7 and 77 versus 57 RR 1.
have myasthenia gravis. what is doxycycline hyclate used for
cialis online purchase One way to reduce stress and better get to grips with your fears and the effects of treatment is by learning relaxation techniques like progressive muscle relaxation, autogenic training or exercises to channel your thoughts
People who have uncorrected narrow angles are at a higher risk of narrow angle glaucoma when taking Wellbutrin, so they should watch for and report any eye problems stromectol australia Although antidepressants were previously used as prophylaxis to try to prevent post stroke depression, recent studies have shown no benefits and in fact increased risk with antidepressant treatment
tamoxifen sigma Side effects Unrest; Calf cramps; Weakness; Sleep disorders; Fatigue; Hot flashes
Aaron, USA 2022 06 28 03 25 19 priligy buy
Especially when it comes to usage doxycycline in dogs Intaxel Paclitaxel 6 Gms
1 Corticosteroids have a wide therapeutic window as patients may require doses that are multiples of what the body naturally produces clomid fertility pills 2022 Aug 2; 22 1 326
does lasix cause hyponatremia Of these, 44 386 90
Chang DGPRjjYBuDpX 6 17 2022 stromectol prescribing information
Serum analysis stromectol price in india
canada online pharmacies fda approved pharmacies in canada
澳门百家乐开户， 2021年7月26日的每周更新周. 多, CFP®, AIF®克服与新冠肺炎相关的经济增长恐慌, 在一周强劲的企业收益报告中，股市走高. 的 … 上期回顾：排列三第2022238奖号开出622,奖号质合比为2:1，大小比为1:2，跨度为4，类型为组三。 188144黄大仙救世网l总是与“运气”和“做白日梦”等词组合在一起，但实际上彩票实际上具有技巧和策略。如果您的彩票软件使用得很好，那么您也很有可能进入彩票，如果您想购买彩票，则不妨尝试使用此软件！188144黄大仙救世网l特色具有专家在线分析，推荐和预测的功 与资深行业研究员 经济学家互动交流让您成为更懂趋势的人 下载雨果跨境APP 480 views 原创音乐 – 西西百家乐 https://stephenphxn531986.blogvivi.com/17791966/百-家-樂-贏 本站为德州扑克游戏的学习技巧和技术之家，基本规则->初级入门->中级进阶->高级养成，系统的学习知识让您更好的体验德扑游戏的无穷魅力 德州扑克是最受欢迎的在线扑克游戏，在线上有很多操纵版本。始终选择受英国博彩委员会许可并受其他玩家欢迎的网站。 Copyright © 2022 扑克王新闻资讯 – Pokerstars官网 Poker ProChina 影响最终赢率的因素很多，从牌桌的人数、到投资的大小和你的思维敏捷度，可以看出赚钱并不像看上去那么简单。我们要说的是，即使是世界上最优秀的牌手，也不会百战百胜。选择这个游戏，要做好亏损的准备。如果你希望从扑克中获利，那么你需要提高和完善你的技能，选择适合的游戏，并投入时间。只有遵循这些步骤和方法，才能克服负方差并获得健康的利润。
can you buy prednisone online uk cheap generic prednisone
https://metformin.pro/# buy metformin without prescription cheap
darknet market blackweb official website
alphabay market alphabay link
https://stromectolpills.store/# ivermectin 200mg
buy prozac online south africa
Honest online casino https://biamo.bet/ that pays. Fast payouts, pay any way you like. Huge selection of different online games, slots. Huge number of sports betting, online streaming, working all over the world. Come and win with us
celexa 2g
https://datingsiteonline.site/# meet women online
canada tadalafil generic tadalafil brand name in india
internet pharmacy list cheapest canadian pharmacy
https://tadalafil20mg.fun/# where can i get tadalafil
canadian pharmacies compare canadian pharmacy for viagra
https://sildenafil100mg.store/# sildenafil online usa
canadian pharmacy viagra 50 mg canadian pharmacy scam
https://sildenafil100mg.store/# sildenafil tablets 50mg price
plenty of fish login page online dating match
which online dating site is best dating singles site
https://sildenafil100mg.store/# how much is 100mg sildenafil
[url=https://tadalafil20mg.fun/#]cost of tadalafil generic[/url] tadalafil soft
darknet sites darknet seiten
dark web market links tor market
https://canadiandrugpharmacy.best/# canadianpharmacymeds com
online pharmacy without prescription cheap drugs canada
prednisone for sale no prescription
dark web sites blackweb
https://datingsiteonline.site/# connecting singles
generic 100mg sildenafil sildenafil 20mg prescription cost
canadian pharmacy non prescription fda approved online pharmacies
https://tadalafil20mg.fun/# tadalafil 30
tadalafil online no prescription tadalafil online australia
no prescription drugs canada canadian meds without a script
https://noprescriptioncanada.shop/# canadian pharmacieswith no prescription
canadian drugstore cialis canadian pharmacy 24hr
https://noprescriptioncanada.shop/# canada pharmacies online prescriptions
online ed medication no prescription best rated canadian pharmacy
online medication prescription drugs online without doctor
https://noprescriptioncanada.com/# mexican drugstore online
https://noprescriptioncanada.shop/# canadian pharmacy world
https://noprescriptioncanada.com/# canada drug
certified canadian pharmacy prescription drugs without prescription
canadian discount drugs canadian discount online pharmacy
https://noprescriptioncanada.shop/# legitimate canadian pharmacies
prescription without a doctors prescription canadian prescription drugs online
https://noprescriptioncanada.com/# canadian pharmacy prices
https://noprescriptioncanada.shop/# no perscription pharmacy
Sometimes diuretics can be timed so they are less likely to cause nighttime urination ivermectin tablet
legal canadian prescription drugs online discount pharmaceuticals
https://noprescriptioncanada.shop/# safe canadian pharmacies online
https://noprescriptioncanada.com/# canadian meds
on line pharmacy with no prescriptions canadian drugs without any prescriptions
pharmacy drug store canadian pharmaceuticals for usa sales
http://djcobra.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=noprescriptioncanada.shop discount viagra canadian pharmacy
canadian pharmacies reviews best online pharmacy without prescriptions
https://noprescriptioncanada.shop/# safe canadian pharmacy
aarp canadian pharmacies medication online
http://engraved-corporate-gifts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=noprescriptioncanada.com canadian drug companies
top canadian online pharmacy legitimate canadian pharmacy online
prescription drugs online canadian drug store
http://wine-lust.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=noprescriptioncanada.com pharmacy drug store
drug canada mail order drugs without a prescription
verified canadian pharmacies cheap canadian drugs
http://revolutioncleaners.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=noprescriptioncanada.com real canadian pharmacy
online pharmacies no prescriptions online canadian pharcharmy
trust pharmacy canada reliable online canadian pharmacy
http://www.phillip.isonvaction.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=noprescriptioncanada.shop my canadian pharmacy rx
safe online pharmacy online pharmacy no prescriptions
ivermectin 500mg ivermectin purchase
stromectol for sale ivermectin oral solution
https://stromectolst.com/# ivermectin 4 tablets price
stromectol price us ivermectin buy online
https://stromectolst.com/# stromectol where to buy
cost of stromectol medication ivermectin 2mg
https://stromectolst.com/# cost of ivermectin lotion
ivermectin 10 mg stromectol price
where to buy ivermectin ivermectin cost uk
https://stromectolst.com/# ivermectin 9 mg
ivermectin 500ml stromectol order
https://stromectolst.com/# stromectol how much it cost
ivermectin otc ivermectin 80 mg
https://stromectolst.com/# ivermectin generic cream
ivermectin 4 tablets price ivermectin over the counter
purchase stromectol online buy stromectol
pharmaceutical online ordering canadian pharmacy without prescription
https://drugs1st.shop/# online pharmacy discount code
mexican pharmacy online 77 canadian pharmacy
pill pharmacy usa pharmacy online
online med pharmacy canadian pharmacy without prescription
https://drugs1st.com/# canadian drug pharmacy
us online pharmacy best canadian online pharmacy
pharmacy orlando top mail-order pharmacies in usa
https://drugs1st.com/# mail order pharmacy
cheapest online pharmacy canadian pharmacy cheap
reliable canadian pharmacy reviews canadian online pharmacy no prescription or sky pharmacy
http://mineralmakeupcollection.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugs1st.shop no prescription needed canadian pharmacy
canadian pharmacy generic viagra reputable online pharmacy and canadian pharmacy peoples pharmacy
online pharmacy 365 canadian pharmacy 24 com or online pharmacy denmark
http://mtg.seniorpolls.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugs1st.com reputable online pharmacy
pharmacy no prescription required п»їcanadian pharmacy online and non prescription medicine pharmacy drugstore com online pharmacy prescription drugs
canadian pharmacy no prescription needed no prescription pharmacy paypal or canada pharmacy not requiring prescription
http://desitalkatlanta.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugs1st.com 77 canadian pharmacy
certified canadian pharmacy buy online pharmacy uk and pharmacy rx indian pharmacies safe
top rated canadian pharmacies online prescription drugs without doctor
https://noprescriptioncanada.com/# cheapest canadian pharmacies
canadian pharmacy levitra us online pharmacy
cialis canadian pharmacy top mail-order pharmacies in usa
https://drugs1st.com/# online pharmacy delivery
cheapest online pharmacy wholesale pharmacy
canadian pharmacy without prescription 24 hour pharmacy near me
https://drugs1st.shop/# mexican pharmacy online
reliable canadian pharmacy canadian online pharmacy no prescription
24 hour pharmacy us pharmacy or good online mexican pharmacy
http://seaporttrust.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugs1st.shop best india pharmacy
no script pharmacy canada pharmacy online and canada drugs online online canadian pharmacy review
canadian pharmacy without prescription canadian drugs pharmacy
canadian pharmacy online cialis online pharmacy for sale or canadian pharmacy reviews
http://ezlearningapps.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugs1st.com reputable overseas online pharmacies
pharmacy in canada the pharmacy and legitimate online pharmacy usa world pharmacy india
https://drugs1st.shop/# online pharmacy ed
best rated canadian pharmacy reliable canadian pharmacy reviews or pharmacy online
http://lascaux-ensemble.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugs1st.com canadian pharmacy cialis 20mg
indian pharmacy paypal ez pharmacy and online pharmacy reviews canadian 24 hour pharmacy
which online pharmacy is reliable canadian online pharmacy no prescription
https://drugs1st.com/# pharmacy discount coupons
canadian pharmacy without prescription online pharmacy ed
canadian pharmacy ltd online canadian pharmacy or best online pharmacy
http://chestcushion.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugs1st.com best rogue online pharmacy
cheapest pharmacy canadian pharmacy meds and no prescription pharmacy paypal online pharmacy australia
canadian pharmacy scam top mail-order pharmacies in usa
canadian mail order pharmacy escrow pharmacy canada
https://drugs1st.shop/# discount pharmacy
us pharmacy legitimate canadian online pharmacies
https://drugs1st.com/# reputable canadian online pharmacy
canadian online pharmacy no prescription canadian pharmacy 365
cost of amoxicillin buy amoxicillin 500mg online
zithromax cost australia buy cheap zithromax online
https://cipro1st.store/# buy cipro online without prescription
buy azithromycin zithromax buy zithromax online with mastercard
purchase prednisone 10mg prednisone 40mg
https://amoxil1st.store/# amoxicillin price without insurance
buy doxycycline 100mg tablets doxycycline 100mg tablets coupon
zithromax tablets for sale buy zithromax without prescription online
buy zithromax 1000mg online zithromax price canada
https://cipro1st.store/# ciprofloxacin
buy cipro ciprofloxacin generic
amoxicillin 500mg for sale uk where to buy amoxicillin over the counter
https://amoxil1st.store/# cost of amoxicillin
doxycycline 50 mg price uk doxycycline 200mg price
cost of doxycycline online canada doxycycline antibiotics or how much is doxycycline in south africa
http://adrenalinejunkies.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=doxycycline1st.store cost doxycycline tablets
buy doxycycline for dogs doxycycline sale uk and buy doxycycline tablets 100mg doxycycline prescription cost
generic amoxicillin amoxicillin 825 mg or amoxicillin 500mg prescription
http://preciouspetscremations.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=amoxil1st.store amoxicillin 500 mg without prescription
amoxicillin 500mg price where can i buy amoxicillin over the counter and amoxicillin 500mg cost amoxicillin 500mg prescription
cipro 500mg best prices buy cipro cheap
https://zithromax1st.store/# where can i buy zithromax uk
zithromax capsules zithromax online usa
amoxicillin generic rexall pharmacy amoxicillin 500mg
doxycycline 200mg price doxycycline capsules 100mg price
prednisone 20 mg generic prednisone 4mg tab
https://cipro1st.store/# ciprofloxacin order online
amoxicillin cost australia where can i buy amoxocillin
buy amoxicillin 500mg usa amoxicillin 500 mg without prescription
buy ciprofloxacin over the counter cipro 500mg best prices
https://amoxil1st.store/# buy amoxicillin from canada
ciprofloxacin 500 mg tablet price buy generic ciprofloxacin
buy prednisone 1 mg mexico prednisone 20mg price in india or prednisone prices
http://www.galiciano.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=prednisone1st.store where can i buy prednisone without prescription
prednisone 5084 no prescription prednisone canadian pharmacy and prednisone pack prednisone 20 mg tablets coupon
buy zithromax without prescription online buy zithromax no prescription
where to buy clomid australia purchase clomid online canada
50mg prednisone tablet brand prednisone
finasteride without doctor generic propecia uk
https://edpills.science/# top ed drugs
propecia hair loss propecia finasteride
https://clomid1st.science/# purchase clomid pills
prednisone 10mg prices prednisone where can i buy
generic ed drugs non prescription ed pills
online propecia prescription where to buy propecia online or propecia without a doctor prescription
http://wwwfnb0tn.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=propecia1st.science finasteride without prescription
cost of propecia can you get propecia without a prescription and generic finasteride for sale finasteride 1mg
cheap propecia pills propecia drug
https://edpills.science/# erection pills online
clomid for sale nz clomid nz buy
[url=https://edpills.science/#]generic ed pills[/url] best ed medication
erection pills viagra online cheapest ed pills online
clomid 25 where to get clomid in singapore or over the counter clomid
http://www.hamilton-webdesign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=doxycycline1st.store can you order clomid online
buy clomid online paypal where to order clomid and best otc clomid online pharmacy australia clomid
cheap clomid pills clomid in mexico
propecia without a doctor prescription finasteride and propecia
https://clomid1st.science/# clomid mexico pharmacy
clomid 50mg where to buy clomid in singapore
buy ed pills online erection pills or ed dysfunction treatment
http://tvfina.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=edpills.science medicine for impotence
natural ed remedies ed drugs and buy erection pills best pills for ed
buy prednisone with paypal canada prednisone 20mg online without prescription
where can i buy propecia purchase propecia
https://edpills.science/# best medication for ed
buy prednisone 20mg prednisone cream brand name
cheap propecia online propecia women or propecia generic no prescription
http://bigrigtruckshow.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=propecia1st.science propecia 5mg sale
finasteride hair propecia and cheap propecia generic propecia buy
prednisone purchase online buying prednisone on line
https://clomid1st.science/# clomid iui
prednisone 50 mg buy prednisone 20 mg purchase
ed pills online from india erectile dysfunction medications from india
cheap generic ed pills cheap ed pills from india
https://indiapharmacy.store/# generic ed pills from india
medications without a doctor’s prescription canadian drugstore online
india pharmacy mail order ed drugs online from india
https://indiapharmacy.store/# cheap generic ed pills
medications without a doctor’s prescription online pharmacies no prescription required pain medication
canada drugs no prescription buy medication without an prescription
cheapest canadian pharmacies generic drugs without doctor’s prescription
https://withoutprescriptions.store/# best online pharmacies no prescription
reliable canadian pharmacy discount code buying from canadian pharmacies
https://withoutprescriptions.store/# canada pharmacies online prescriptions
mexican pharmacies that ship online doctor prescription without insurance
https://canadianpharmacy.icu/# best rated canadian pharmacy
buy drugs without a prescription reputable canadian mail order pharmacies
ed meds without doctor prescription online pharmacies without an rx
https://canadianpharmacy.icu/# canadian drug pharmacy
overseas pharmacies shipping to usa overseas pharmacies shipping to usa
overseas online pharmacies prescription meds without the prescriptions
https://canadianpharmacy.icu/# canadian drug pharmacy
online doctor prescription without insurance canada medications
https://canadianpharmacy.icu/# canadian online drugs
pharmacy in canada for viagra canadian pharmacy king reviews or best canadian pharmacy
http://johntaylorcc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacy.icu vipps canadian pharmacy
canadian pharmacy online ship to usa canada online pharmacy and cheap canadian pharmacy online vipps canadian pharmacy
best online pharmacies online medication or canadian pharmacy testosterone gel
http://chateaulido.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=withoutprescriptions.store canadian drug company
canadian overnight pharmacy overseas pharmacy and certified canadian online pharmacies top canadian pharmacies
india online pharmacy secure generic pills or india online pharmacy
http://chevroletmazda.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=indiapharmacy.store generic pill shop
india pharmacy mail order india pharmacy without dr prescriptions and ed drugs online from india india online pharmacy
order from canadian pharmacy prescription meds without the prescriptions
https://indiapharmacy.store/# generic ed meds from india
buy drugs without a prescription medication without prior prescription
https://withoutprescriptions.store/# canada drugs
canadian pharmacy 1 internet online drugstore overseas pharmacies shipping to usa
https://indiapharmacy.store/# cheap generic ed pills
cheap ed pills from india india pharmacy mail order
erectile dysfunction medications from india india pharmacy without dr prescriptions
https://withoutprescriptions.store/# trusted online canadian pharmacy
india pharmacy mail order safe generic pharmacy india
canadian drug prices legit canadian pharmacy online or my canadian pharmacy
http://chatoncampus.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacy.icu canadian medications
maple leaf pharmacy in canada canadian pharmacy ltd and canadian pharmacy victoza legal to buy prescription drugs from canada
canadian pharmacy world reviews canadian pharmacy 24h com safe or canadian pharmacy viagra
http://americotest.eu/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacy.icu legitimate canadian pharmacy
legitimate canadian pharmacy online global pharmacy canada and canada drugstore pharmacy rx viagra canadian pharmacy
canadian pharmacy reputable canadian mail order pharmacies
https://indiapharmacy.store/# cheap ed pills from india
canadian pharmacies not requiring prescription best canadian pharmacy for viagra
canadian pharmacy price checker on line pharmacy with no prescriptions or prescription prices comparison
http://kimboi.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=withoutprescriptions.store canadian prescription drugs
canada drugs no prescription online pharmacies no prescription required pain medication and global pharmacy canada canadian drugs pharmacies online
popular now o mature interracial dating
local dating services totally free dating sites no fees ever
https://datingonline1st.shop/# online singles dating sites
meet singles online dating women online
skip the games dating site free best websites dating
https://datingonline1st.shop/# simple-dating life
free free online dating gay internet dating
https://datingonline1st.com/# dating dating site
zoosk dating sitef chat singles
pof (dating website) dating single online
https://datingonline1st.shop/# adilt dating
free adult personals site best internet dating sites
free dating site for ladys chat dating
https://datingonline1st.com/# free dating ads
chinese dating show best sites online dating
free online sex dating websites internet dating
https://datingonline1st.shop/# professional dating sites
dating web danting site
singles near me victoriasonlinedating
single women online dating sites or 100% free dating sites no fees
http://brinks-locks.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=datingonline1st.shop site of dating
europe online dating meet women online and meet women locally online dating single
online dejting 100% free dating sites or online date
http://gentrischina.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=datingonline1st.shop singles near you
best dating service dating dating and dating website absolutely free online dating sites
ourtime free trial westminster dating app the world or online singles dating sites
http://fastestandcheapest.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=datingonline1st.com best dating websites online
zoosk login dating sites for mature singles adults and totally free dating service free gay dating sites chat
https://datingonline1st.com/# best dating sites for free
over the counter uti meds over the counter pills like viagra
https://drugsoverthecounter.shop/# over the counter appetite suppressant
best over the counter hair color strongest antifungal over the counter
silvadene cream over the counter omeprazole over the counter
https://drugsoverthecounter.shop/# antibiotics over the counter
over the counter inhaler pills like viagra over the counter cvs
https://drugsoverthecounter.com/# over the counter pills like viagra
best over the counter cough medicine uti treatment over the counter
appetite suppressants over the counter over the counter antibiotics for tooth infection
ivermectin over the counter over the counter appetite suppressant
best over the counter yeast treatment potassium supplements over-the-counter
https://drugsoverthecounter.com/# over the counter erectile dysfunction pills
over the counter ear drops best over the counter teeth whitening
over the counter muscle relaxers cvs over the counter blood thinners or over the counter diuretics
http://usnavigation.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugsoverthecounter.com over the counter adderall
[url=http://indyfounders.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugsoverthecounter.com]over the counter cold sore medicine[/url] epinephrine over the counter and [url=http://203.195.186.190/space-uid-291731.html]over the counter tapeworm treatment for dogs[/url] strongest diuretic over the counter
over the counter antibiotics best over the counter cold medicine
https://drugsoverthecounter.com/# over the counter birth control
over the counter inhaler antibiotics over the counter or best over the counter cough medicine
http://partsdepartment.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugsoverthecounter.shop fluconazole over the counter
over the counter erectile dysfunction pills eczema treatment over the counter and over the counter ringworm treatment best over the counter medicine for sore throat
over the counter pink eye drops cvs over the counter covid test or best allergy medications over-the-counter
http://skinsurvivalsecrets.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugsoverthecounter.shop is plan b over the counter
pills like viagra over the counter over the counter weight loss pills and tamiflu over the counter antibiotic eye drops over the counter
over the counter estrogen over the counter weight loss pills
https://drugsoverthecounter.shop/# is viagra over the counter
over the counter allergy medicine male uti treatment over the counter
over the counter nausea medicine for pregnancy over the counter pink eye medicine
best over the counter sleeping pills nausea medication over the counter or over the counter erectile dysfunction pills
http://pubsouth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugsoverthecounter.com over the counter sleep aid
over the counter pills like viagra corticosteroids over the counter and uti over the counter uhc over the counter essentials 2019
over the counter ed pills over the counter ear wax removal
https://drugsoverthecounter.shop/# over the counter arthritis medicine
tamiflu over the counter best over the counter yeast infection treatment
uhc over the counter essentials 2019 over the counter uti medicine
п»їover the counter anxiety medication over the counter sleep aid or over the counter pills like viagra
http://pilgrimagevisas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugsoverthecounter.com sleeping pills over the counter
what can you give a dog for pain relief over the counter? arthritis medicine for dogs over the counter and best over the counter weight loss pills humana over the counter
male to female hormones over the counter over the counter water pills or over the counter eye drops for pink eye
http://www.tullisart.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugsoverthecounter.shop over the counter yeast infection treatment
uti over the counter medication fluconazole over the counter and uti treatment over the counter over the counter migraine medicine
https://drugsoverthecounter.shop/# over the counter migraine medicine
over the counter viagra substitute best sleeping pills over the counter or over the counter inhalers
http://keywaresolutions.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=drugsoverthecounter.shop strongest diuretic over the counter
over the counter yeast infection best over the counter skin tag removal and strongest over the counter painkillers amoxicillin over the counter
antacids over-the-counter best over the counter sleeping pills
best over the counter hair color over the counter pill identifier
https://drugsoverthecounter.com/# over the counter eczema cream
uti over the counter medication metronidazole over the counter
over the counter muscle relaxers cvs phentermine over the counter
d Immunostaining of homotypic 16T cultures with Snail1 antibody viagra alzheimer’s disease Too much exercise close to bedtime can make sleeping difficult
where to buy priligy In second line, median PFS was 7
over the counter insulin over the counter anti inflammatory
over the counter cough medicine over the counter medication
over-the-counter over the counter sleep aids that work
https://over-the-counter-drug.com/# over the counter sinus medicine
over the counter ringworm treatment what does over the counter mean
https://over-the-counter-drug.com/# over the counter sleeping pills
best over the counter toenail fungus medicine over the counter pink eye drops
https://over-the-counter-drug.com/# over the counter antihistamine
over the counter anti inflammatories over the counter adderall
walgreens sleep aids over the counter amoxicillin over the counter
When that same mosquito then takes a blood meal from an uninfected dog, some of the larvae are transmitted to the dog reviews of clomid
PubMed 7641412 will lasix help you pass a drug test
over the counter anti inflammatories econazole nitrate cream over the counter or over the counter stocks
http://theholisticdoc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=over-the-counter-drug.com over the counter sinus medicine
what does over the counter mean over the counter sinus medicine and uti over the counter medication ringworm treatment over the counter
uti treatment over the counter muscle relaxer over the counter
https://over-the-counter-drug.com/# over the counter antibiotics
muscle relaxer over the counter anthem over the counter catalogue
amoxicillin over the counter over the counter blood thinners or cvs over the counter asthma inhaler
http://syncroaircraft.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=over-the-counter-drug.com eczema treatment over the counter
the best over counter sleep aid over the counter blood pressure medicine and over the counter asthma inhalers over the counter migraine medicine
over the counter allergy medicine best over the counter diet pills or over the counter anti nausea medication
http://crumandfoster.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=over-the-counter-drug.com diuretics over the counter
over the counter uti medication diflucan over the counter and omeprazole over the counter united healthcare over the counter essentials
allergy medications over-the-counter uti over the counter
over the counter uti medicine over the counter
https://over-the-counter-drug.com/# over the counter water pills
appetite suppressants over the counter best over the counter ed pills that work fast
omeprazole over the counter best over the counter medicine for sore throat or over the counter nausea medicine
http://surfstix.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=over-the-counter-drug.com over the counter estrogen
over the counter drugs best over the counter yeast infection treatment and over the counter migraine medicine oral thrush treatment over the counter
over the counter muscle relaxers diflucan over the counter
over the counter testosterone rightsource over the counter
Cancer 67 1954 1959 non rx finasteride Diagnosing and Treating Lyme Disease
jock itch treatment over-the-counter uti over the counter medicine or best allergy medications over-the-counter
http://russ-it.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=over-the-counter-drug.com naproxen 500mg over the counter
clobetasol over the counter equivalent ivermectin over the counter and over the counter medicine for anxiety and stress over the counter anti nausea medication
over the counter antibiotics for tooth infection best over the counter medicine for sore throat or best over the counter nausea medicine
http://realcoinfraud.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=over-the-counter-drug.com muscle relaxers over the counter
over the counter viagra over the counter pain meds and over the counter estrogen over the counter acne treatments
buy generic doxycycline doxycycline vibramycin
https://doxycycline.science/# doxycycline 50 mg
cheap amoxil amoxicillin 500 mg tablet
https://stromectol.science/# stromectol price usa
what is minocycline stromectol for sale
https://stromectol.science/# minocycline 50 mg online
generic amoxil online amoxicillin for sale online
minocycline 100mg without prescription stromectol
https://stromectol.science/# stromectol 3 mg tablet
zithromax for sale zithromax buy online no prescription
ivermectin pills stromectol for sale
https://doxycycline.science/# doxycycline 50 mg
doxycycline 50mg order doxycycline online
https://doxycycline.science/# doxycycline 50 mg
zithromax tablets buy azithromycin zithromax
ivermectin buy nz minocycline 100 mg capsule or ivermectin 6
http://cyclingtowin.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=stromectol.science ivermectin buy online
minocycline hcl topical ivermectin cost and ivermectin cost canada minocycline generic