اختلال وسواسی_اجباری1
بگذارید یک چیز را کاملاًراست و پوست کنده به شما بگویم:اختلال وسواسی_اجباری یک اختلال روان شناختی واقعی است که برای کسانی که از آن رنج می برند و افراد مورد علاقه شان،واقعاً فرساینده است.بیماری ای نیست که ادای آن را از خودتان در بیاورید یا به خودتان تلقین کنید.شما آن را نخواسته اید،گرچه نحوه ی پاسخ تان به این ((دشمن))قطعاً کلید حذف آن از زندگی تان می باشد.
بهترین تعریف از نشانه های اختلال وسواسی_اجباری عبارت است از مجموعه ای از الگوهای ناخواسته ی تفکر،احساس و رفتار که بسیار استرس آور و بی ثمر بوده و بدون درمان به دشواری می توان کنترلشان کرد.الگوهای تفکر شامل افکار،تصاویر ذهنی و تکانه های بی معنی،ناخواسته و غالباً ناخوشایند،به نام وسواس فکری،هستند که حتی برخلاف خواسته ی شما به ذهن تان می آیند.این نوع مزاحمت های ذهنی،احساس اضطراب یا ناراحتی برمی انگیزند،همراه با این ترس و شک هستند که اتفاق بد یا آزاردهنده ای ممکن است بیفتد.این احساس اضطراب،به نوبه ی خود تمایل به انجام کاری برای کاهش اضطراب و برخورد با افکار وسواسی ایجاد می کند.
آیین مندی ها(گاهی آیین مندی های اجباری نامیده می شوند)و راهبرد های اجتناب انواع الگوهای رفتاری هستند که افراد مبتلا به اختلال وسواسی_اجباری در تلاش برای مقابله با افکار وسواسی اتخاذ می کنند و موجب احساسی ایمن و اطمینان و کاهش اضطراب می گردند.
دو پیام مهم اصلی در این جا عبارتند از:
1.وسواس ها،اضطراب را بر می انگیزند.
2.تشریفات اجباری و اجتناب ها کوشش هایی در جهت کاهش اضطراب هستند.
سایر مشکلات روان شناختی که تحت عنوان اختلال اضطرابی طبقه بندی می شوند،عبارتند از:هراس ها(ترس های غیر منطقی از چیز هایی هم چون حیوانات،توفان،تاریکی و فضاهای بسته)،اختلال اضطراب اجتماعی(ترس از دست پاچگی اجتماعی و صحبت کردن در حضور جمع)،اختلال وحشت زدگی (حملات عودکننده ی ترس و وحشت شدید)،گذر هراسی(ترس از بیرون رفتن تنهایی در مکان های پر ازدحام)،اختلال استرس پس از سانحه(اضطراب،فلش بک و کابوس هایی در مورد رویداد های شخصی سانحه آمیز) و اختلال اضطراب فراگیر(نگرانی مفرط در مورد مسائل روزمره هم چون روابط،مسائل مالی،شغلی،تحصیلی و سلامتی).گرچه هم گاهی همراه با اختلال وسواسی_اجباری هستند.
