برچسب: روانشناس بالینی

حل مسئله حل مسئله فرایند شناختی رفتاری است که توسط خود فرد هدایت می شود و وی تلاش می کند با کمک آن، راه حل های موثر با ساز گارانه...

استفاده بهینه از زمان برخی از ما در کشتن زمان، مهارت شگفتی داریم و شاید هرگز برایمان قابل تصور نباشد که می توان از زمان موجود، حتی دو برابر ظرفیت...

مهارت مدیریت زمان راه های مختلفی برای بیان درک ما از زمان وجود دارد. برای قرنها مردم از حرکت و نور ماه و خورشید، ساعت آفتابی، اذان، زنگ کلیسا برای...

هنر درمانی ، یک شیوه مدرن درمان روانکاوانه شاید نام هنر درمانی را شنیده باشید! اما واقعا هنر درمانی چیست و چه کسی می تواند آن را انجام دهد؟ این...

اهمیت روابط بین فردی موثر داشتن روابط بین فردی موثر یک مهارت است. این مهارت همانند مهارت های دیگر با تمرین و تکرار کسب می شود. برای کسب این امتیازات...

تاثیرگذاری تاثیرگذاری روی افراد، موضوع مهمی است. زیرا یادآوری های بعدی را به وجود می آورد. تاثیر اولیه، نخستین و شاید تنها فرصت مناسبی است که به افراد دنیا بگوییم...

مهارت همدلی نوجوانان عموما می گویند که پدر و مادر آنها را درک نمی کند. گاهی زن و شوهرها نیز معتقدند که علی رغم انها زندگی مشترک اما هنوز زبان...

مهارت خودآگاهی  همیشه انسان در جستجوی پاسخی برای این پرسش است و من کیستم؟ برای یافتن پاسخ باید از کجا و چگونه شروع کرد؟ غالبا اطلاعاتی که در فعالیت های...

تعاریف کمال گرایی  درباره اینکه کمال گرایی چیست و آیا یک خصوصیت خوب یا بد محسوب می شود، بین درمانجویان، جمعیت عمومی و افراد متخصص در حوزه های مختلف، عقاید...

احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن   احساس ارزشمندی مناسب در بردارنده احساس واقعی نسبت به ارزش و اعتبار خود است. برای بالا بردن احساس ارزشمندی نیاز دارید: خودمان...