خودباوری چیست و راه های رسیدن به آن کدام است؟
خودباوری و مفهوم آن خودباوری به معنی نادیده گرفتن کمبودها نیست، بلکه به معنی دیدن استعدادها و توانایی خودتان میباشد. […]
می 2020
هیجان چیست و چگونه میتوان هیجان ها را تنظم کرد؟
تنظیم هیجانهای خود به تأخیر انداختن واکنش یکی از ساده ترین روشها برای کنترل هیجان کاستن از سرعت پاسخ دهی