71 نتیجه برای این جستجو

برای عبارت "استرس".
اختلال دوقطبی چیست و چه نشنانه هایی دارد؟ 36

مقابله با استرس

راهبردهای مقابله با استرس می توان راهبرد های مقابله سازگارانه با استرس را در طیفی گنجاند که یک سر این طیف توصیه های کوچک ساده ای است که هر انسانی...

434

عوامل استرس زا

علت استرس شما چیست؟ استرس علل مختلفی دارد و عواملی که می تواند برای فردی استرس زا باشد ممکن است برای فرد دیگر نباشد. بروز استرس رابطه ی مستقیم با...

367

مدیریت استرس

تعریف مدیریت استرس چه میشود اگر بالاخره درک کنیم بدن ما در زندگی مان ابزاری مهم و ارزشمند است.آیا بدن مثل ماشین یا رایانه نیاز به وسیله ها و تنظیمات...