حال برتر
گام های اساسی رسیدن به حال برتر
-
خشم خود را مهار کنید. به وسیله شناخت احساسات وکسب مهارت های کنترل آن
-
حساسیت های خود را تعدیل دهید . به وسیله التیام دادن زخم های روحی
-
عنان عادت های خود را به دست بگیرید . به وسیله به کارگیری راه کارهای مثبت مهار احساسات لب ریز شده
کسب حال بهتر ممکن است سخت ترین کاری باشد که در طول زندگی انجام می دهند. در مقایسه با فراگیری حال برتر، آموختن بعضی مهارت های جدیدیا تغییر بعضی رفتارها، نسبتا آسان تر انجام می شود . اما رسیدن به نقطه ای که احساس کنید همیشه و در هر موقعیتی مهار احساساتتان را در دست دارید، می تواند فرایندی مشکل تر و زمان برتر باشد .
25 دلیل برای کسب و حفظ حال برتر
- افزایش احترام به خود
- داشتن شخصیت همگون تر
- استفاده بهینه از عقل
- حفظ انگیزه
- جلوگیری از اتلاف وقت
- گرفتن تصمیم های برتر
- عضو بهری در یگ گروه خواهید بود.
- می توانید به تنهایی کار کنید.
- تغییرات موجب رشد و بالندگی شما خواهد شد.
- بیشتر ریسک خواهید کرد.
- زمانی که درخواستی دارید، بهترمی توانید افراد را مجاب کنید.
- صرفه جویی مالی
- دوستی هایی را که همیشه می خواستید و به ان نیاز داشتید می توانید برقرار کنید.
- بهتر می توانید دوست داشته باشید و محبت کنید.
- روابط جنسی بهتری خواهید داشت .
- والد بهتری خواهید بود.
- از نظر جسمی سالم خواهید بود.
- بر عادت های غذایی خود کنترل بیشتری خواهید داشت.
- ایمن تر رانندگی خواهید کرد.
- احتمال مجاب کردن دیگران در بحث ها و حل منازعات را افزایش می دهید.
- از خلاقیت خود و دیگران بیشتر لذت خواهید برد.
- از زندگی بیشتر لذت می برید.
- دیگران برای شما احترام بیشتری قائل خواهد بود.
- دیگران از شما بیشر حمایت خواهند کرد.
- احتمال موفق شدن و خوشبختی شما بیشتر می شود .
مرکز مشاوره دیدار 02188893258
www.clinicdeedar.com
